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8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第10報 11時30分

最後にクールダウンを行って、合宿プログラムは全日程を終了。
この後、選手達は13時にトム・ワトソンゴルフコースを出発し、各々帰路につく。今後、強化合宿で学んだことを各地区で継続していくことが、大切になる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第9報 11時00分

ランニングメニューの後は、ゴムチューブを使ったトレーニング。
疲労があるなかでも正しい姿勢を意識して行うことが大切。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第8報 10時30分

ゴルフは個人競技であるが、チームとして活動することで得られる相乗効果を選手達も感じている様子。トレーニングもコーチやチームメイトがいるからこそ、強度を上げて取り組むことができる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第7報 10時00分

初参加の大野倖と吉沢己咲も直向きに全力でトレーニングに取り組んでいる。かなり疲労している様子だが、ラスト1セット、自分の限界に挑む。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第6報 9時30分

「自分に負けるな！」とトレーニングコーチからの激がとぶ。
選手達も全力を振り絞って走る。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第5報 9時30分

昨日の振り返り（吉沢己咲）
「雨でビーチでのトレーニングができなかったが、その代わりに違うトレーニング法が学べたので良かったです。技術トレーニングでは試合のように1球1球集中して打つことができました。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第4報 9時15分

昨日の振り返り（大野倖）
「瞬発系のメニューが中心だったので、皆についていくことができました。明日も全力を出しきります。パッティング（技術面）では、スライスラインを上手く打てないので、今後の課題として取り組みます。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第3報 9時00分

昨日の振り返り（田中章太郎）
「雨で予定が大きく変更になりましたが、コーチや仲間に見てもらいながら正しいフォームで使っている筋肉を意識しながらトレーニングすることができたと思います。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第2報 8時45分

ウォームアップ後、ビーチに移動してトレーニング開始。
今日は筋持久力を向上するためのトレーニングを中心に行うようだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子最終日（2/1）第1報 8時30分

合宿最終日の朝。
天候は晴れ、風は少し冷たいが日差しは暖かい。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第18報 19時00分

夕食後は、栄養学の講習。
管理栄養士で公認スポーツ栄養士の片岡沙織講師が担当し、ゴルフ選手の栄養・食事について講習を行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第17報 17時00分

最後に立位系のトレーニングをして午後のフィジカルトレーニングは終了となった。
明日は天気も回復してビーチでのトレーニングができそうだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第16報 16時30分

ダッシュの合間にアジリティー系のトレーニングも交えている。
アジリティー（Agility）とは、機敏、軽快さのトレーニングのこと。
スピードやパワーと共にアスリートには重要な要素で、適切な力とスピードで、正確な位置に身体の一部または全体を動かすことは、ゴルフ技術の向上にもつながってくる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第15報 16時00分

先ずは、ダッシュ系のトレーニング。
日頃トレーニングをする場合、天候や環境も様々な状況が考えられる。
室内でスペースが狭い場合を想定したトレーニング方法も選手は知っておく必要がある。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第14報 15時30分

リカバリー講習の後は、テニスコートに移動しフィジカルトレーニング。
各自ウォームアップをしてトレーニングに備える。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第13報 15時00分

昨日のフィジカルトレーニングの影響か。足腰を中心に疲労がある選手が多い様子。日々の身体のケアもアスリートにとって、重要な要素となる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第12報 14時00分

テニスアカデミーに移動して、リカバリーの講習。
競技シーズン中、どのようにコンディションを整えるか、座学に実技も含めながらの講習。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第11報 12時30分

トム・ワトソンゴルフコースでの昼食。
食育の面を考慮して、肉・魚・野菜など、よりバランスの良いメニューが提供されている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第10報 11時30分

午前中の技術トレーニングが終了。
トム・ワトソンコースで昼食をとった後、14時からテニスアカデミー（室内）でフィジカルトレーニングを行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第9報 11時00分

練習でも本番に近い緊張感を持たせるために、ドリルをクリアしそうな選手に全員でプレッシャーをかけたり、チームでスコアを競わせたりと、各地区で色々な工夫をしている。