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8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第8報 10時30分

関東・中部・四国のグループは、最終のアプローチセッションに移動。
少し雨が強くなってきたが、これも良い練習になると、前向きにとらえて練習する選手も。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第7報 10時00分

予報より少し早く雨が降ってきた。
選手達はレインコートを着て、雨の中でも集中力を保って練習を続けている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第6報 9時30分

関東・中部・四国のグループは、ロングゲームセッションの後にパッティングセッションに移動。
実際の試合会場でナショナルチームが練習するショートパットと距離感に焦点をあてたドリルを行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第5報 9時00分

昨日の振り返り（吉沢己咲）
「初めて合同合宿に参加して、自分の今までのトレーニングでは、まだまだ足りないことが分かりました。今回の合宿で色々なトレーニングを学んで帰れるように、今日も頑張ります。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第4報 8時45分

昨日の振り返り（大野倖）
「初めて合宿に参加して自分は少し体力がないことに気づきました。先ずは皆についていけるように、今日も全力で頑張ります。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第3報 8時30分

昨日の振り返り（田中章太郎）
「去年に比べて自分自身では体力がついてきたと感じました。なかなか合宿とかでないと機会がないので、自分を追い込めるように今日も全力を出しきります。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第2報 8時00分

選手より先に各地区のスタッフがフェニックスゴルフアカデミーに移動し、ドリルのセッティングを行っている。
色々な方々のサポートを受け、選手達は良い環境で合宿ができている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/31）第1報 7時30分

男子合宿3日目の朝、天候は曇り。
11時頃から雨が降る予報のため、予定を変更。
午前中に技術トレーニング、午後に室内で体力強化トレーニングを行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第17報 18時30分

宿舎に戻って夕食をとる選手達。
今日は夜の講習は無く、明日に向けて休息をしっかりとる。
明日は雨予報のため、一部スケジュールの変更が予想される。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第16報 17時30分

最後に『Super Speed』の講習。
神経と筋肉のトレーニングでヘッドスピードをアップするトレーニング方法の１つである。軽いものを速く振って、身体をスピードに慣れさせ、また、思いきり振ることで神経と筋肉の反応が良くなる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第15報 16時30分

ショートゲームエリアでは、アプローチのスキルテスト。
IMGアカデミーや「TEAM KGA ジュニア」の夏季強化合宿・テクニカルトレーニング等でも実施しているプログラム。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第14報 16時00分

空は薄く雲って青空は見えないが、雨の降る気配はない。
夕方になって少し寒さを感じるようになってきた。
明日は雨の予報もあり、プログラムにも多少の影響がありそうだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第13報 15時00分

ロングゲームの次は、パッティング。
各地区でスコア（テスト結果）を争うチーム戦を取り入れ、より緊張感や集中力を高める工夫をしている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第12報 14時00分

狙い・曲り幅・高さが自分のイメージ通りであったか、スキルテストの結果を詳細に記録することで、自分の傾向や課題がより鮮明になる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第11報 13時30分

ロングゲームドリルは、9ボールフライト。
（高い・普通・低い）×（ドロー・ストレート・フェード）
ターゲットを距離の10％の幅に設定し、より実戦に近い状態で行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第10報 12時30分

午後の技術トレーニングに向け、同行している各地区のスタッフがドリルのセッティングを行っている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第9報 11時30分

最後にメディシンボール投げをして、午前中の体力強化トレーニングは終了。午後はフェニックスゴルフアカデミーで技術トレーニングを行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第8報 10時30分

中学生年代の選手や初参加の選手を中心に、厳しさを感じている様子。
世界的にゴルフゲームが変化（パワーゲーム）し、世界で活躍するためにはフィジカルレベルが高い（身体が強い）のと同時に心肺機能（持久力）も必要になってきている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第7報 10時00分

立位トレーニング基本動作を確認した後は、インターバルトレーニング。
20秒間の高強度な運動と10秒の休憩を1セットとして、8セット(4分を目安)行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/30）第6報 9時30分

先ずは正しいフォームを身につけるために丁寧な指導がなされている。
今後、負荷をかけて強化していくためにも、基本動作が大事になってくる。