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2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第6報 10時20分

続いてはインターバルトレーニング。
選手からは「きつい！」という言葉が出てきていますが、チームで声を掛けって頑張っています。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第5報 10時00分

昨日の感想（横山珠々奈）
午前中のトレーニングでは砂浜ダッシュをして、すごくきつかったけど、下半身がとても鍛えられました。午後のゴルフ練習では、アプローチですごく丁寧にいろいろなことを考えながら練習できました。すごくいい1日になりました。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第4報 9時55分

昨日の感想（岩井千怜）
朝からトレーニングができて楽しい1日でした。下半身の弱い部分が知れたのでこれから鍛えていきたいです。また、身になる講習を受けられて、合宿に参加できてよかったと思います。明日からも頑張ります！

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第3報 9時50分

昨日の感想（岩井明愛）
初めて合宿に参加してとても内容が深く楽しい1日でした。特にみんなで一緒に砂浜トレーニングしたことが、心に残りました。明日からはもっと自分を追い込んでいき、体作りをしていきたいと思います。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第2報 9時00分

昨日の振り返りで、まずは立位トレーニング。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子3日目（2/1）第1報 8時30分

おはようございます。合宿3日目です。
今日も真っ青な空が私たちを迎えてくれました。
午前中の体力トレーニングはテニスコートで行います。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第21報 19時30分

明日のスケジュールを確認し本日は解散。
選手は明日のために、部屋に戻ってから体のケアをするように話がありました。
明日も頑張りましょう！

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第20報 18時00分

マンダラチャートを用いて、再度自分の課題を洗い出します。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第19報 17時30分

本日の講習は、JGAメンタルコーチの平木貴子講師による目標設定技法についてです。自分がたてた目標が適切なのか、選手たちは考えながら聞いています。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第18報 16時30分

技術トレーニングを終えた選手たちは、ストレッチをして明日に備えます。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第17報 15時30分

最後にパッティングです。
2チームに分かれゲーム方式で行います。試合同様に、プレッシャーがかかった練習を行うことが大切です。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第16報 15時00分

集中して自分の課題と向き合っています。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第15報 14時30分

次はショートゲームに移動してきました。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第14報 14時00分

重田参与から指導を受ける関東の選手たち。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第13報 13時30分

技術トレーニングは、ロングゲーム・ショートゲーム・パッティングの3つに分かれます。
関東チームは中部・中国チームと共にロングゲームからスタートしました。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第12報 13時15分

13時、フェニックスゴルフアカデミーに到着し、午後の技術トレーニングが始まりました。とても天気に恵まれています。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第11報 12時50分

技術トレーニングを行う前に、JGAナショナルチームが取り組んでいるドリルが説明されました。これからフェニクスゴルフアカデミーに移動します。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第10報 12時20分

トム・ワトソンゴルフコースに移動し、昼食を摂っています。
昨日の栄養学講習を思い出し、実践している選手が多く見受けられます。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第9報 11時30分

クールダウンをして、午前中のトレーニングは終了。
疲労がたまらないようにしっかりストレッチをします。

2020年度 8地区強化指定選手合同体力強化合宿女子2日目（1/31）第8報 11時20分

最後にメディシンボールを使用したトレーニング。
全身の筋肉をうまく使って遠くまで投げます。