8地区指定強化選手合同体力強化合宿 2日目(2/18) 第4報 9時30分
メンタル(ルーティン)について座学で学んだ後、ドライビングレンジに出て実際に自分のルーティンを声に発してからショットに臨む。
ここでは何を意識してるの?どんな目的?と深堀が続いた。
実際に自分で考え発することによりその意識がより明確になってくる。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 2日目(2/18) 第3報 9時00分
パッティングドリルに続いて、メンタル(ルーティン)についての講習を受けている。
ここでは自分自身が良いプレーができている時、どんなことを実践しているのか?どんな意味で行っているのか?を深堀して考えている。
練習でも常にルーティンを意識してほしいということが伝えられた。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 2日目(2/18) 第2報 8時15分
関東チームはまずパッティングプログラムを行っている。
関東チームは日頃からドリルに触れているおかげかスムーズにプログラムに取り組めている。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 2日目(2/18) 第1報 7時45分
2日目の朝を迎えた。
今日は、テクニカルプログラムに多くの時間が割かれる予定。
ロングゲーム、ショートゲーム、パッティングにそれぞれドリルが用意されている。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 初日(2/17) 第4報 20時00分
本日最後のプログラムは、メンタル講習。
呼吸法や緊張をほぐすためのリラクセーションについて学ぶ。
夕食後の講習のため眠気に襲われる時間帯だが、選手たちは前のめりになりながら講習を聞いている。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 初日(2/17) 第3報 16時30分
ゴルフ講習に続き、S&C(ストレングス&コンディショニング)の講習が行われている。
近年の飛距離向上についてデータに基づいて示されており、飛距離が20Yアップすると1ラウンドあたり0.75ストローク良くなるそう。4日間競技となると3ストロークの差が生まれることになり飛距離アップの重要性がわかる。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 初日(2/17) 第2報 15時00分
最初のプログラムは、ゴルフ講習。
データ収集の重要性やその活かし方について選手同士で意見交換を行いながら進めている。
8地区指定強化選手合同体力強化合宿 初日(2/17) 第1報 14時00分
各地区から選ばれた男女2名ずつがフェニックスシーガイアリゾートに集結。
本日より4日間、ゴルフ、フィジカル、メンタル、食育など多岐にわたって講習が予定されている。
冒頭、JGA発掘育成委員長の堀田委員長より「ここに来れていることに感謝しよう、どうしたら感謝を伝えられるか考えよう」と挨拶があり、プログラムがスタートした。
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