Photo

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第15報　19時00分

夕食後、JGAナショナルチームを指導している講師を招いて、メンタルトレーニングの講習が行われている。
体力や技術トレーニングと同じように、心のトレーニング法を学ぶ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第14報　16時00分

午後の技術練習は、打撃練習をする選手、アプローチやパッティング練習をする選手、ラウンドをする選手と様々だが、フェニックスゴルフアカデミーの環境を最大限に利用して、どの選手も良い調整ができている様子だ。
写真：打撃練習を中心に調整している石坂友宏

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第13報　15時00分

夕方に時間が進むにつれて、少し肌寒く感じられる。
各選手は昨日と同様に、自分の課題に沿った練習を行っている。
「TEAM KGA ジュニア」の選手達は、JGAから与えられているパッティングの課題に取り組んでいる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第12報　14時30分

今回JGAナショナルチームとして参加している坂本雄介は「今後、海外に出て戦っていくためには、フィジカル面の強化が必要になってくるので、今回学んだことを生かして実践していきます。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第11報　14時20分

昨年度に続き2回目の参加となった羽藤勇司は、「ビーチでの走るトレーニングは、十分に熟すことができたと思います。ただ、腹筋など体幹トレーニングの一部に課題が見つかったので、帰ってからも継続して鍛えるようにします。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第10報　14時10分

同代表選手の塚本岳は、「素晴らしい環境で自由に練習できる環境に満足しています。ただ、ビーチでのトレーニングは想像以上にきつかったです。」

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第9報　14時00分

今回「TEAM KGA ジュニア」代表選手として本合宿に参加している石坂友宏は、「今までにない良い経験をさせて頂いています。特にフィジカル面で大きな課題が見つかったので、今回教わったトレーニングを家に帰っても継続していきます。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第8報　13時30分

昼食後は初日と同様にフェニックスゴルフアカデミーに移動して、自分の課題に沿った技術練習を行う。
昨日より暖かく風も弱いため、絶好のコンディションとなった。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第7報　12時30分

最後に体幹のベーシックトレーニングを行って、午前中のプログラムは終了となった。
日頃からトレーニングを行っているか否かで、選手の動きに違いが見受けられる。合宿が終わってからも自身で継続的に行うことが重要になる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第6報　12時10分

続いて、メディシンボール(4キロ)を使ったトレーニング。
身体全体の力を使ってボールを飛ばす動きは、ゴルフの飛距離と相関関係があるようだ。
写真：メディシンボール投げを行う石坂友宏

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第5報　12時05分

トレーニングは正しいフォームで行うことが重要になる。
今日もトレーナーから適切な指導がなされている。
写真：トレーナーから指導を受ける塚本岳

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第4報　12時00分

ビーチでのトレーニングの後は、芝生に移動して、まずは下半身強化のトレーニング。
ビーチで疲労しているため、かなり辛そうな選手も見受けられる。
写真：ランジを行う羽藤勇司

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第3報　9時50分

続いて、ビーチフラッグの要領で行うダッシュでの競争。
3グループに分け、上位2名と下位2名が入れ替えるシステムを用いて、競い合わせている。
疲労はあると思うが、勝負となると不思議と力が湧いてくるようだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第2報　9時00分

8時40分、体力強化トレーニングがスタート。
最初のメニューはビーチで、ダッシュ(15秒)とジョグ(15秒)を繰り返し、計8セット(4分間)行う。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目（1/26）　第1報　8時00分

7時00分、本日の天候は晴れ。昨日よりは暖かく感じられる。
朝食前にビーチでウォーミングアップを行い、8時半からのトレーニングに向けて着々と準備が進んでいる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/25）　第12報　19時00分

全員で夕食をとって、今日のプログラムは全て終了となった。
明日も同様に午前中に体力強化トレーニング、午後に技術練習が予定されている。
明日は、今日よりもハードなトレーニングが予想される。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/25）　第11報　16時40分

選手達は各々自分の課題に沿った練習を行っている。
フェニックスゴルフアカデミーでのプログラムは17時で終える予定。
その後、18時から夕食をとって、今日のスケジュールは終了となる。
写真：アプローチ練習をする「TEAM KGA ジュニア」の選手達

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/25）　第10報　16時00分

アプローチのプログラムは、30ヤードと50ヤードの距離から、規定の範囲内に何％の確立で寄せることができたか、というもの。
夕方になり風が強く気温も低く、選手達は苦労している様子だ。
写真：アプローチ練習をする石坂友宏（左）と羽藤勇司（右）

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/25）　第9報　15時00分

各選手には、パッティングやアプローチの課題を数値で確認できるよう、JGAからプログラムが与えられている。
漠然としたイメージだけでなく、しっかりと数値で自分の課題を把握することが大切とのこと。
写真：パッティング練習をする坂本雄介（左）と塚本岳（右）

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/25）　第8報　14時20分

フェニックスゴルフアカデミーに移動して、各選手が課題に沿った練習を行っている。
芝の上からの打撃練習やパッティング、アプローチ練習場所など、最高の環境に選手は満足している様子だ。