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地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第14報 21時20分

先日の8地区対抗戦同様にムードメーカーとして明るい雰囲気をつくっている森山友貴は、「今まで感じたことのないような筋肉痛で、足が思うように上がりません…。部屋に戻ったらコンディショニングをして、明日も頑張ります。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第13報 21時10分

同じく伊藤泰良は、「過去に参加した選手から宮崎でのトレーニングは辛いと噂で聞いていましたが、今日その辛さを実感しました。今晩は身体のケアをして、早めに休んで明日の最終日に備えます。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第12報 21時00分

2日目を終えて石坂友宏は、「去年はランニング系のトレーニングで後ろの方を走ってましたけど、今年は前の方を走れていたので、少しは日頃のトレーニングの成果をみせられたと思います。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第11報 19時00分

夕食後、選手達はトムワトソンコースに移動をして、JGAの平木メンタルコーチよる講習。
目標設定をテーマに、今シーズンの目標をもとに、行動目標を確認し、目標達成に向けたトレーニングプランを立てる方法を学ぶ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第10報 16時00分

9項目のテストの中にはバンカーショットも含まれている。
普段の練習環境は、必ずしも恵まれてるわけではないが、自分で考え工夫をして練習全体の65％をショートゲームに費やせるよう、日頃の練習を見直すことも必要になりそうだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第9報 15時30分

今日もPGA西海プロがショートゲームの講習を行っている。
様々なクラブを使用して、ボールの高さや転がりを確認。
選手達は改めて基本の大切さを感じとっているようだ。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第8報 14時40分

今回、選手に与えられた課題は、9項目（各10球）のショートゲームテスト。
世界で多くの選手が取り組んでいる内容で、自分のショートゲームの実力や成長を数値で確認することができる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第7報 14時30分

昼食後、フェニックスゴルフアカデミーに移動をして、練習前に身体のケアを行っている。
午前中のトレーニングで身体に疲労が蓄積されている様子。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第6報 11時00分

この後は、メディシンボール投げとマットトレーニングを行って、午前中のトレーニングは終了となる。
特に初参加の選手は、今回の合宿で現状を把握したうえで、この経験を日々のトレーニングにどう活かしていけるか、今後の成長に期待したい。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第5報 10時50分

ランニングの後は、ゴムチューブを使ったトレーニング。
JGAガースジョーンズコーチの指導もあり、毎年トレーニングメニューも充実してきている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第4報 9時30分

今日のランニングメニューは、ダッシュ(15秒)とジョグ(15秒)を繰り返し、計8回(4分間)を3セット行う。
現在、2セット目…かなりきつそうな表情を浮かべる選手が増えてきた。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第3報 9時20分

まずは、下半身強化のトレーニング。
「足がつりそう…。」との声も聞こえるが、皆真剣に取り組んでいる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第2報 9時10分

8時30分、今日もビーチでの体力強化トレーニングからスタート。
JGA栖原トレーナーより、トレーニングメニューの説明があった。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目（1/28）第1報 9時00分

8時00分、集合時間前に渡邉トレーナーと軽くアップをしながら、今日の身体の調子を確認して、8時30分からのトレーニングに備えている。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第14報 21時20分

同じく初参加の森山友貴。
「これだけ心拍数の上がるトレーニングはしたことが無かったので、良い勉強になりました。同じ走るトレーニングでも目的に応じて方法が変わることも学ぶことができたので、今後に活かしていきたいです。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第13報 21時15分

初参加となる伊藤泰良は、「ビーチでのトレーニングは初めての経験で、普段使わない筋肉を使ったので、きつく感じました。今日は、早く休んで明日のトレーニングに備えます。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第12報 21時10分

昨年に続き、2回目の参加となった石坂友宏。
「去年の合宿で学んだことを自分なりにトレーニングをしてきたので、去年より成長できた部分を感じることができました。」と語った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第11報 21時00分

夕食後、今日の反省と明日の目標をミーティングで確認して、解散となった。渡邉トレーナーからは明日に疲れを残さないよう、個別にヒアリングをしたうえで、ストレッチやマッサージの指導を行った。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第10報 17時20分

練習後、全体でクールダウンをして本日のプログラムは終了となった。
明日も厳しいトレーニングが控えているため、身体のケアも大切になってくる。

8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日（1/27）第9報 17時00分

各地区を3チームに分けて約30分ずつ、PGAの西海プロからショートゲームの講習が行われている。
ほとんどの選手が、今までロングショットの練習に多く時間をさいていたようで、まずは意識を変えることからスタートしている。