8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目(1/29)第2報 13時35分
合宿に同行している重田参与も、ガレスジョーンズヘッドコーチと積極的にコミュニケーションとって、お互いに理解を深めている。
今後、「TEAM KGA ジュニア」でもJGAナショナルチームと連携した技術プログラムを展開していく。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子3日目(1/29)第1報 13時30分
8時30分、天候は曇り。
昨日に続き午前中はビーチでの体力強化トレーニング。
今日も寒いなか、まずはウォーミングアップからスタート。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第15報 19時30分
19時00分、夕食後にJGAナショナルチームの菅生メンタルコーチよる『目標設定』をテーマにした講習。
選手達は去年の自分の目標を振り返って、今シーズンの目標設定を行う手法や考え方を学ぶ。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第14報 18時20分
新たな発見もあったという田中章太郎、「自分は今回初めての参加ですが、砂浜でのトレーニングが初めてで、とても走りづらかったです。ゴルフ練習では、自分にプレッシャーをかけることで、質の高い練習ができることを学びました。明日は今日より沢山のことを学べるように、集中して頑張ります。」
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第13報 18時15分
ダッシュが辛かったという鈴木晃祐、「今日のトレーニングで一番印象深かったのは砂浜のダッシュでした。今までのトレーニングの中では一番きつく、ギブアップしようかなと思うくらいまで追い込まれました。しかし、世界のトップレベルの選手達は、より厳しいトレーニングをしているとジョーンズコーチが言っていたので、明日もとことん追い込んで頑張ります。」
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第12報 18時10分
初日のトレーニングを終えて中村勇貴は、「今日の砂浜でのトレーニングでは、50mダッシュ、ジョグ、100mダッシュ、ジョグを3回、計3セット行ったのが、苦しかったです。それ以外のトレーニングや練習では真剣に、そして楽しく行うことができました。」と語った。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第11報 16時10分
ゴルフ競技は、65%(ショートゲーム)で、35%(ロングゲーム)である。
ラウンドでは、ドライバー・ウェッジ・パッティングの3項目が特に大切で、その部分に焦点をプログラムで午後の実習は行われている。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第10報 15時30分
日頃の練習でも、より実戦に近い集中力や緊張感を持って行うために、プレショットルーティンを行うことが大事になる。
練習では難しいけど、チャレンジすれば届く範囲に目標設定することも、集中力や緊張感を保つ意味で大切な要素である。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第9報 15時10分
ドリルを行う際、なぜするのか、どのようにするのかを説明するとともに、その結果をフィードバックすることが大切になる。
普段の練習でも、選手が自身の課題を自分で考え、適切な練習(ドリル)を行えるよう、丁寧な指導が行われている。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第8報 15時00分
13時30分、昼食後フェニックスゴルフアカデミーに移動し、ゴルフのセッション。
PUTTING・SHORTGAME・LONGGAMEの3stationに分け、65%/35%の割合でドリルを中心にショートゲームを多く練習する。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第7報 14時00分
11時30分、クールダウンをして、午前中の体力強化トレーニングが終了。
昼食後はフェニックスゴルフアカデミーに移動して、ゴルフの技術的なトレーニングを行う。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第6報 13時55分
11時00分、芝生に移動してメディシンボール投げのトレーニング。
自分の身体の力を上手くボールに伝える動きをトレーニングで学び、自分のゴルフ(競技力)に繋げていくことが重要になる。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第5報 13時50分
少し疲労が蓄積されてきたのか、「足がつりそう…。」との声も聞こえるが、皆真剣に取り組み、競い合っている。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第4報 13時45分
続いて、瞬発系(ダッシュ)のトレーニング。
慣れない砂浜でのダッシュに、選手達は筋力、持久力ともきつい様子だが、互いに励まし合いながら、トレーニングを行っている。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第3報 13時40分
男子チームの合宿には、普段「TEAM KGA ジュニア」のトレーニングを指導している、千葉県総合スポーツセンターの渡邉トレーナーが同行し、選手をサポートしてる。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第2報 13時35分
8時45分、ウォームアップ後、ビーチに移動して立位トレーニング。
正しい姿勢でトレーニングができるよう、JGAナショナルチームを担当するフィジカルトレーナー達が丁寧な指導を行っている。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子2日目(1/28)第1報 13時30分
午前8時30分、天候は曇り。
午前中はビーチでの体力強化トレーニング。
気温が低く寒いなか、まずはウォーミングアップからスタート。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日(1/27)第5報 20時30分
講習終了後、各地区でミーティングを実施して、明日からのスケジュール等の最終確認をして、解散となった。
明日は、8時30分からビーチで3時間のフィジカルトレーニングを行う。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日(1/27)第4報 19時30分
続いて、JGAナショナル強化委員会の栖原フィジカルコーチによる、身体トレーニングの基本についての講習。
フィジカルトレーニングの原則を理解し、効率の良い身体作りをすることで、ゴルフパフォーマンスの向上に繋げる。
8地区強化指定選手合同体力強化合宿男子初日(1/27)第3報 19時00分
夕食後、JGAガレス・ジョーンズヘッドコーチより、今の時代に世界で戦うためには、フィジカル面でも世界基準の能力が必要であると、本合宿の目的とともに選手に伝えられた。
本合宿のルールは、『世界レベルの選手/人間になるために考え行動する』
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